Wie du mit apple shortcuts abends dein smartphone stummstellst und nachts wirklich abschaltest
Warum ich abends mein iPhone bewusst stummstelle (und wie Shortcuts mir dabei helfen)Abends schaffe ich mir eine kleine Insel der Ruhe — ohne ständige Benachrichtigungen, ohne das Licht des Displays, das mich eigentlich wieder wachhält. Früher war das ein manueller Kampf: Fokus einschalten, Flugmodus, App‑Benachrichtigungen prüfen, Wecker nicht vergessen. Seit ich Apple Shortcuts (Kurzbefehle) verwende, läuft vieles automatisch. Das...